{"id":5170,"date":"2026-05-22T17:56:43","date_gmt":"2026-05-22T15:56:43","guid":{"rendered":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/?page_id=5170"},"modified":"2026-05-22T18:54:51","modified_gmt":"2026-05-22T16:54:51","slug":"preguntas-frecuentes-de-cambios-emocionales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-cambios-emocionales\/","title":{"rendered":"Preguntas frecuentes de cambios emocionales"},"content":{"rendered":"<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_24_24 et_flex_column_24_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><nav class=\"evidenze-breadcrumb\" aria-label=\"breadcrumb\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/\">Home<\/a><\/nav>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_flex_section\">\n<div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_flex_row\">\n<div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_8_24 et_flex_column_8_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_group_0 et_pb_group et-last-child et_pb_module et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_blurb_0 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><span class=\"et-pb-icon\" title=\"icone home\" alt=\"icone home\">u<\/span><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><h4 class=\"et_pb_module_header\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/\">Preguntas frecuentes<\/a><\/h4><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_1 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-cambios-fisicos\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/hombre.svg\" alt=\"icone home\" width=\"30\" height=\"30\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/hombre.svg 30w\" class=\"wp-image-4914\" title=\"icone home\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>Cambios f\u00edsicos<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_2 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-cambios-emocionales\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_cor.svg\" alt=\"icone cor\" width=\"17\" height=\"15\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_cor.svg 17w\" class=\"wp-image-4916\" title=\"icone cor\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p><strong>Cambios emocionales<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_3 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-cambios-relacionales\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_mans.svg\" alt=\"icone mans\" width=\"26\" height=\"25\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_mans.svg 26w\" class=\"wp-image-4918\" title=\"icone mans\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>Cambios relacionales<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_4 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-alimentacion\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_taronja.svg\" alt=\"icone taronja\" width=\"16\" height=\"19\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_taronja.svg 16w\" class=\"wp-image-4920\" title=\"icone taronja\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>Alimentaci\u00f3n<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_5 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-actividad-fisica\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_exercici.svg\" alt=\"icone exercici\" width=\"24\" height=\"25\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_exercici.svg 24w\" class=\"wp-image-4922\" title=\"icone exercici\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>Actividad f\u00edsica<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_6 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-habitos-saludables\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_paper.svg\" width=\"21\" height=\"21\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_paper.svg 21w\" class=\"wp-image-4924\" title=\"icone_paper\" alt=\"Support social\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>H\u00e1bitos saludables<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_blurb_7 et_pb_blurb et_pb_bg_layout_light et_pb_blurb_position_left et_clickable et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_blurb_content\"><div class=\"et_pb_main_blurb_image\"><a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/preguntas-frecuentes\/preguntas-frecuentes-de-ayudas-laborales-legales-y-financieras\/\"><span class=\"et_pb_image_wrap et_pb_only_image_mode_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_guardiola.svg\" alt=\"icone guardiola\" width=\"28\" height=\"19\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/icone_guardiola.svg 28w\" class=\"wp-image-4926\" title=\"icone guardiola\" \/><\/span><\/a><\/div><div class=\"et_pb_blurb_container\"><div class=\"et_pb_blurb_description\"><p>Ayudas laborales, legales y financieras<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et-last-child et_flex_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et_flex_column_16_24 et_flex_column_16_24_tablet et_flex_column_24_24_phone\">\n<div class=\"et_pb_heading_0 et_pb_heading et_pb_module et_flex_module\"><div class=\"et_pb_heading_container\"><h1 class=\"et_pb_module_header\">Preguntas frecuentes de cambios emocionales<\/h1><\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_accordion_0 et_pb_accordion et_pb_module et_flex_module\">\n<div class=\"et_pb_accordion_item_0 et_pb_accordion_item et_pb_toggle et_pb_module et_pb_toggle_open et_flex_module\"><h5 class=\"et_pb_toggle_title\">\u00bfC\u00f3mo puedo afrontar el miedo a la reca\u00edda?<\/h5><div class=\"et_pb_toggle_content et_flex_module\"><p>Es muy com\u00fan sentir miedo a que el c\u00e1ncer regrese, especialmente ante situaciones como las revisiones m\u00e9dicas o ante cualquier dolor o molestia f\u00edsica. Es importante <strong>no culpabilizarse si aparece esta emoci\u00f3n<\/strong>, ya que es humana y natural. Hay que <strong>aceptar el miedo<\/strong> a la posible reca\u00edda y tratar que este miedo no impida centrarse en el presente. Adem\u00e1s, se debe tener en cuenta que, si la enfermedad reaparece, <strong>se puede volver a tratar<\/strong>. Cada vez se conoce m\u00e1s la evoluci\u00f3n del c\u00e1ncer, y junto con las revisiones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas, facilitan el diagn\u00f3stico precoz de la reca\u00edda y su tratamiento. La mayor\u00eda de las personas que han superado un c\u00e1ncer explican que <strong>a medida que pasa el tiempo, el miedo a la reca\u00edda disminuye<\/strong>. No obstante, si le preocupa continuamente y nota que le impide continuar con su vida cotidiana porque le hace sufrir demasiado, pida ayuda.<\/p>\n<p>Si se desea, se pueden consultar los <a href=\"\/?page_id=666&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">servicios de apoyo psicooncol\u00f3gico<\/a> que ofrecen las entidades de la FECEC, juntos contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=1241&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n<div class=\"et_pb_accordion_item_1 et_pb_accordion_item et_pb_toggle et_pb_module et_pb_toggle_close et_flex_module\"><h5 class=\"et_pb_toggle_title\">\u00bfEs normal experimentar cambios emocionales despu\u00e9s de haber superado el c\u00e1ncer? \u00bfC\u00f3mo puedo lidiar con ellos?<\/h5><div class=\"et_pb_toggle_content et_flex_module\"><p>Una vez finalizado el tratamiento, es muy com\u00fan sentir una\u00a0<strong><a href=\"\/?p=632&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mezcla\u00a0de\u00a0emociones<\/a><\/strong>. Por un lado, se pueden experimentar <strong>emociones\u00a0positivas<\/strong>\u00a0que se desprenden de haber <strong>terminado el tratamiento<\/strong> de una forma\u00a0exitosa, de haber descubierto en uno mismo una\u00a0<strong>fortaleza<\/strong> no conocida o de haber forjado <strong>relaciones m\u00e1s profundas<\/strong> con la pareja, familiares o amigos. Por otra parte, es muy normal <strong>sentirse\u00a0desprotegido<\/strong>\u00a0o que afloren emociones como el miedo, la ansiedad o la incertidumbre. Incorporar actividades que promuevan tu <strong>bienestar emocional<\/strong>, como practicar <a href=\"\/?p=635&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ejercicio f\u00edsico<\/a> regular, las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n como el <em><a href=\"\/?p=1090&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mindfulness<\/a><\/em> y el cuidado personal, pueden ayudarte a <a href=\"\/?p=3410&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gestionar mejor tus emociones<\/a>. Considera tambi\u00e9n la posibilidad de recibir <strong>terapia psicol\u00f3gica o unirte a grupos de apoyo<\/strong> donde compartir tus experiencias y recibir el apoyo de otras personas que han pasado por situaciones similares.<\/p>\n<p>Si se desea, se pueden consultar los <a href=\"\/?page_id=534&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">servicios de soporte psicol\u00f3gico<\/a> que ofrecen las entidades de la FECEC, juntos contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n<p><a href=\"\/?p=1626&amp;lang=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":3623,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-5170","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5170"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5220,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5170\/revisions\/5220"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}