Relacionarse con los dem\u00e1s<\/h2>\n
Relacionarse con otras personas y vivir en un entorno socialmente estimulante son piezas clave para la recuperaci\u00f3n. Contar con una red social de apoyo<\/strong> permite compartir momentos, pensamientos y emociones, es una fuente de bienestar y salud<\/strong>.<\/p>\n Un per\u00edodo de recuperaci\u00f3n f\u00edsico y emocional ser\u00e1 necesario para poderse incorporar y adaptarse de forma gradual a los anteriores o nuevos h\u00e1bitos de vida.<\/p>\n – Pedir ayuda<\/strong> a los amigos o los familiares. De este modo, se recibir\u00e1 el apoyo que uno necesita y sus seres queridos tambi\u00e9n se sentir\u00e1n \u00fatiles.<\/p>\n – Planear lo que se dir\u00e1 sobre la experiencia que se ha vivido<\/strong>. No existe una manera correcta o incorrecta de abordar con los otros el tema de su enfermedad; s\u00f3lo es necesario abrirse a la gente.<\/p>\n – Mantener los contactos durante su recuperaci\u00f3n<\/strong>. Los amigos y los compa\u00f1eros de trabajo deber\u00edan estar informados de la situaci\u00f3n, as\u00ed el retorno al trabajo o en las otras actividades ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil para todos si se ha mantenido en contacto. (Art\u00edculo reinserci\u00f3n laboral)<\/p>\n Seg\u00fan un informe realizado por el Grupo Espa\u00f1ol de Pacientes con C\u00e1ncer (GEPAC) sobre las necesidades de los supervivientes de c\u00e1ncer, las relaciones sociales, con la familia y la pareja, tienen un gran impacto en la vida de las personas despu\u00e9s del c\u00e1ncer:<\/p>\n Cuando el tratamiento termina, muchas familias no est\u00e1n preparadas para esperar todo el tiempo que lleva la recuperaci\u00f3n. A menudo, despu\u00e9s de haber superado el c\u00e1ncer, la persona que ha tenido c\u00e1ncer necesita un periodo de adaptaci\u00f3n largo<\/strong>, ya que no siempre est\u00e1 a la altura de las expectativas de la gente que le rodea, y tiene que ajustarse a una nueva realidad y comenzar la lucha de la recuperaci\u00f3n. Por ello es fundamental que la familia respete este proceso.<\/p>\n Aunque a veces resulta dif\u00edcil adaptarse a los cambios, expresar los sentimientos que se experimentan y saber c\u00f3mo hablar del c\u00e1ncer sin miedo, es importante<\/strong>:<\/p>\n – Ser sinceros con la familia<\/strong> (hablar de la manera m\u00e1s directa y franca posible)<\/p>\n – Permitirles estar informados y participar en la recuperaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n – Pasar tiempo adicional juntos<\/strong><\/p>\n – Apoyarse mutuamente<\/strong><\/p>\n Sin empat\u00eda ni comunicaci\u00f3n, no se logra conocer la naturaleza de los problemas reales y, por tanto, no se puede plantear una soluci\u00f3n. Es igual de importante hablar que escuchar<\/strong> para poder compartir los aspectos que les preocupan, como que procuren que la enfermedad vaya ocupando un lugar m\u00e1s secundario en sus vidas, de manera progresiva y gradual.<\/p>\n Conviene saber valorar el esfuerzo realizado por cada uno durante la enfermedad<\/strong>, ya que afrontar un c\u00e1ncer, como paciente o como familiar, supone un reto para el que no se suele estar preparado.<\/p>\n Para afrontar posibles conflictos, puede ser conveniente crear un entorno de confianza en el que uno se sienta c\u00f3modo para expresar las emociones<\/strong>. Este entorno s\u00f3lo se podr\u00e1 construir si no se culpabiliza a los dem\u00e1s de lo que dicen o piensan. Hay que tener en cuenta los sentimientos del interlocutor y ponerse en el lugar de la otra persona. Adem\u00e1s, en este espacio se deben respetar las diferencias comunicativas y relacionales<\/strong>, as\u00ed como la diversidad y forma de ser de cada persona.<\/p>\n Queda claro que la unidad familiar tiende a ser una pieza clave en el proceso de readaptaci\u00f3n a la vida despu\u00e9s del c\u00e1ncer<\/strong>, con especial importancia de la familia nuclear, padres e hijos que conviven dentro de la misma vivienda.<\/p>\n A ra\u00edz de la enfermedad, es posible que se note que el entorno social m\u00e1s cercano ha cambiado<\/strong>. Podr\u00eda ser que la enfermedad haya podido alterar la din\u00e1mica del grupo de amigos o provocar cambios de actitudes en algunas personas del entorno, que deber\u00e1n haber sorprendido positivamente o negativamente.<\/p>\n Las sorpresas negativas o decepciones proceden de las expectativas de apoyo que uno mismo tiene de alguna persona y que \u00e9stas no se hayan cumplido. Hay que tener en cuenta que esta persona puede tener diferentes motivos para distanciarse que uno ignora. Conocerlo ayudar\u00e1 a tomar una decisi\u00f3n m\u00e1s razonada sobre esta relaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n Si se tiene la impresi\u00f3n de que los amigos y los compa\u00f1eros de trabajo tienen una actitud poco solidaria, podr\u00eda ser por su manera de mostrar preocupaci\u00f3n<\/strong> tanto para la persona que ha tenido c\u00e1ncer como por el impacto que la enfermedad tiene en ellos mismos. Aunque se trata de una enfermedad socialmente conocida<\/strong>, muchas personas tienen miedo o se sienten inc\u00f3modas al hablar con una persona con c\u00e1ncer.<\/p>\n Estas concepciones o prejuicios pueden tener su origen en el hecho de no saber c\u00f3mo manejar el dolor<\/strong>, propio o ajeno, y\/o no saber c\u00f3mo ofrecer apoyo<\/strong>. Hay quienes deciden distanciarse<\/strong> para evitar estas situaciones y pueden considerarse, incluso, que lo hacen para respetar la intimidad de quien ha tenido c\u00e1ncer.<\/p>\n Aunque la percepci\u00f3n social de la enfermedad est\u00e1 cambiando<\/strong>, hay muchas personas que la conciben como un proceso de dolor y sufrimiento<\/strong> que debe ser vivido en la privacidad de la familia. Prefieren mantenerse al margen y, de esta manera, protegerse tambi\u00e9n ellos mismos de la exposici\u00f3n al dolor. Esta es una forma de escapar de la sensaci\u00f3n amenazante que cualquier persona puede tener c\u00e1ncer y que nadie es inmune<\/strong>.<\/p>\n Puede resultar muy positivo intentar entender los posibles miedos de los dem\u00e1s y ser paciente <\/strong>a medida que se trata de recuperar una buena relaci\u00f3n<\/strong>, ya que disponer de una red social de apoyo puede repercutir positivamente en la salud<\/strong> y ayudar a mejorar el bienestar personal<\/strong>.<\/p>\n La experiencia del c\u00e1ncer suele alterar la vida de la persona que ha tenido c\u00e1ncer y la de su entorno. Siendo posible que la enfermedad le haga cambiar su d\u00eda a d\u00eda, los planes de futuro, la manera de pensar y de relacionarse con los que le rodean. Por lo tanto, despu\u00e9s de los tratamientos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6192,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[530,499],"tags":[894,885,909,953,1036,1149,1188,1196,1225],"class_list":["post-1085","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cambios-relacionales","category-como-estoy","tag-amigos","tag-ayuda","tag-bienestar","tag-como-estoy","tag-familia-es","tag-pareja","tag-recuperacion","tag-relaciones","tag-social-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5881,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions\/5881"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Por ello es recomendable<\/h2>\n
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<\/p>\nLa familia<\/h2>\n
Los amigos y compa\u00f1eros de trabajo<\/h2>\n
\nReferencias<\/h2>\n
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