{"id":2149,"date":"2019-05-03T17:49:28","date_gmt":"2019-05-03T15:49:28","guid":{"rendered":"http:\/\/despresdelcancer.cat\/index.php\/preparar-se-tornada-feina\/"},"modified":"2026-06-30T10:37:59","modified_gmt":"2026-06-30T08:37:59","slug":"como-prepararse-para-la-vuelta-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/como-prepararse-para-la-vuelta-al-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo prepararse para la vuelta al trabajo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Casi la mitad<\/strong> de los diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer corresponden a personas que se encuentran en edad laboral. En algunas de las personas que lo padecen, esta patolog\u00eda y su tratamiento tienen consecuencias que <strong>las incapacitan temporalmente para poder desarrollar sus funciones<\/strong>. La ley estipula que la duraci\u00f3n m\u00e1xima de incapacidad temporal es de 12 meses y 6 meses m\u00e1s de pr\u00f3rroga.<\/p>\n<p>Es conveniente informarse acerca de la <strong>legislaci\u00f3n vigente<\/strong> al respecto, que proporciona amparo en situaciones de irregularidad o discriminaci\u00f3n laboral. Despu\u00e9s de la incapacidad temporal, existe la posibilidad de solicitar a los Servicios de prevenci\u00f3n laboral una <strong>readaptaci\u00f3n de tu puesto de trabajo<\/strong> (si ahora no puedes realizar tu actividad laboral en las mismas condiciones que antes), solicitar una<strong> incapacidad permanente<\/strong> y el <strong>certificado de discapacidad<\/strong>.<\/p>\n<p>La incapacidad permanente es el reconocimiento oficial de la situaci\u00f3n de una persona trabajadora que presenta reducciones anat\u00f3micas o funcionales que disminuyen o anulan su capacidad laboral de manera previsiblemente definitiva y que le limitan en la realizaci\u00f3n, al menos, del 33% de sus tareas habituales. Para la solicitud de incapacidad laboral, en Catalu\u00f1a, se puede acudir al <strong>ICAM<\/strong> (Institut Catal\u00e0 d&#8217;Avaluacions M\u00e8diques SGAM), el cual har\u00e1 una propuesta al INSS sobre su grado de \u00a0incapacidad.<\/p>\n<p>Hay diferentes <a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/a-que-ayudas-puedo-acceder-despues-del-tratamiento\/?lang=es\">grados de incapacidad permanente<\/a>, seg\u00fan los impedimentos que tenga la persona a la hora de desarrollar la actividad laboral.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Incapacidad permanente parcial<\/strong>: Las secuelas de una enfermedad o accidente provocan una disminuci\u00f3n no inferior al 33% en el rendimiento laboral habitual y por lo tanto no inhabilita completamente a la persona para realizar el trabajo habitual.<\/li>\n<li><strong>Incapacidad permanente total: <\/strong>La situaci\u00f3n de la persona trabajadora le impide dedicarse a su profesi\u00f3n habitual, pero no le inhabilita para dedicarse a otras actividades laborables.<\/li>\n<li><strong>Incapacidad permanente absoluta: <\/strong>La situaci\u00f3n de la persona trabajadora le inhabilita por completo para cualquier profesi\u00f3n u oficio.<\/li>\n<li><strong>Gran invalidez: <\/strong>La persona afectada por una incapacidad permanente necesita asistencia de otra persona para los actos m\u00e1s esenciales de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las normas para la aplicaci\u00f3n y desarrollo de las prestaciones por invalidez est\u00e1n recogidas en la <strong>Ley de la Seguridad Social<\/strong>. Para compensar la p\u00e9rdida de ingresos, est\u00e1n previstas una serie de prestaciones que depender\u00e1n de diferentes factores, como las cotizaciones previas a la Seguridad Social, el estado de salud, la profesi\u00f3n que se ejerza y la situaci\u00f3n laboral en el momento.<\/p>\n<p>En el caso de que haya p\u00e9rdidas de capacidades que afecten a la realizaci\u00f3n de las <strong>actividades cotidianas<\/strong>, de forma complementaria o independiente a la solicitud de incapacidad permanente, se puede pedir una valoraci\u00f3n para reconocer el <strong>grado de discapacidad<\/strong>. Esta valoraci\u00f3n se puede solicitar en la <strong>direcci\u00f3n general de protecci\u00f3n social <\/strong>o las<strong> oficinas de asuntos sociales y familiares<\/strong>, entre otros.<\/p>\n<p>Para obtener el <a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/reconocimiento-del-grado-de-discapacidad\/?lang=es\">reconocimiento de discapacidad<\/a>, es necesario hacer una solicitud, y a continuaci\u00f3n concertar una cita de valoraci\u00f3n o presentar un informe que justifique la discapacidad. La cita la realiza la propia administraci\u00f3n, y es un proceso establecido y requiere siempre la valoraci\u00f3n y entrevista por parte de su equipo de valoraci\u00f3n.<\/p>\n<p>En caso de que solo se haya obtenido la incapacidad o discapacidad o bien ninguna de las dos,\u00a0 y la persona est\u00e9 en activo, el Servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales debe hacer su propia valoraci\u00f3n en relaci\u00f3n a las condiciones de trabajo de la persona y de sus tareas laborales.<\/p>\n<h2><strong>Toma de decisi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p>Despu\u00e9s del c\u00e1ncer, muchas personas <strong>desean regresar a las rutinas y actividades que desarrollaban antes de la enfermedad<\/strong>, incluido el trabajo, lo que les permite ir distanci\u00e1ndose d\u00eda a d\u00eda de ella. La <strong>reincorporaci\u00f3n a la vida laboral<\/strong> puede resultar beneficiosa tanto en t\u00e9rminos econ\u00f3micos, como desde el punto de vista social y emocional. De todas formas, la vuelta al trabajo no debe responder a presiones sociales y familiares, sino que es imprescindible que se trate de una decisi\u00f3n aut\u00f3noma y tomada de forma reflexiva.<\/p>\n<p>Es normal que las personas necesiten un tiempo para recuperarse tanto f\u00edsica como <a href=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/cuando-el-cancer-desaparece-y-las-emociones-se-despiertan\/?lang=es\">emocionalmente<\/a>. Una vez se ha tomado la decisi\u00f3n de <strong>regresar al trabajo<\/strong>, es frecuente que surjan los t\u00edpicos miedos e incertidumbres derivadas de volver a encontrarte con tus compa\u00f1eros de trabajo, el jefe y de no saber si ser\u00e1 posible rendir al mismo nivel que antes.<\/p>\n<h2><strong>Planificaci\u00f3n de la vuelta al trabajo<\/strong><\/h2>\n<p>Es importante <strong>tener una reuni\u00f3n con el responsable de la empresa antes de incorporarse<\/strong>, de forma que se detallen el momento adecuado para la vuelta, el r\u00e9gimen de trabajo, horario, funciones, etc.<\/p>\n<p>Esta reuni\u00f3n debe servir para conocer las secuelas f\u00edsicas y emocionales que la persona que ha superado el c\u00e1ncer y de las que a\u00fan no ha conseguido recuperarse. Esta revisi\u00f3n se realiza con el Servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales y en base a la ley de prevenci\u00f3n de riesgos laborales.<\/p>\n<p>La ley establece como obligaci\u00f3n empresarial y principio preventivo que se ha de adaptar el trabajo a las personas, y no al rev\u00e9s (art\u00edculo 15 de la Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales). Para las personas declaradas de especial sensibilidad, esta ley obliga a las empresas <strong>a hacer una valoraci\u00f3n del puesto de trabajo en base a las necesidades provocadas por la patolog\u00eda que ha provocado la baja <\/strong>o si se pueden producir nuevos riesgos laborales, con tal de adaptar el lugar de trabajo o realizar una recolocaci\u00f3n en caso de ser necesario.<\/p>\n<p>Esta valoraci\u00f3n debe conllevar la <strong>propuesta de alternativas<\/strong> para que el empresario tome las decisiones y determine si hace:<\/p>\n<ul>\n<li>Restricci\u00f3n de tareas<\/li>\n<li>Reorganizaci\u00f3n del trabajo<\/li>\n<li>Modificaci\u00f3n o cambio del lugar de trabajo<\/li>\n<li>Despido objetivo en caso de que la empresa no pueda ofrecer otra alternativa<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Si son necesarias medidas para adaptar el lugar de trabajo, \u00e9stas deben planificarse y constar por escrito con el objetivo de poder aplicarse<\/strong>. En caso de que no se requieran medidas adicionales, el lugar de trabajo permanecer\u00e1 en las mismas condiciones.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2151 size-full\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/infografia-es-articuloAbril.png\" alt=\"\" width=\"840\" height=\"435\" \/><\/p>\n<h2><strong>Reincorporaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Los primeros d\u00edas<\/strong> de trabajo pueden generar cierta ansiedad, al no saber c\u00f3mo reaccionar\u00e1n los compa\u00f1eros de trabajo, si cambiar\u00e1 o no la relaci\u00f3n con ellos como consecuencia de la enfermedad, o, simplemente, por encontrarse en un nuevo entorno, diferente al de los \u00faltimos meses.<\/p>\n<p>Se debe tener presente que la reacci\u00f3n de los compa\u00f1eros de trabajo puede variar. Algunas personas pueden resultar un <strong>gran apoyo<\/strong>, mientras que otras no sepan, quiz\u00e1s, c\u00f3mo ofrecer ayuda, y su relaci\u00f3n con ellos sea un poco m\u00e1s distante de lo que era antes. En estos \u00faltimos casos, se debe tener paciencia y tratar de entender sus temores para poder <strong>recuperar su buena relaci\u00f3n<\/strong>. Ante la reincorporaci\u00f3n, la figura de un responsable o referente ya sea un mando intermedio de la empresa o del Servicio de prevenci\u00f3n de riesgos laborales puede ser de gran ayuda.<\/p>\n<p>Algunos consejos para la vuelta al trabajo podr\u00edan ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aceptar ayuda.<\/strong> De esta manera se recibir\u00e1 el apoyo que se necesita y los dem\u00e1s se sentir\u00e1n \u00fatiles ayudando.<\/li>\n<li><strong>Hablar con los dem\u00e1s.<\/strong> Tratar de acercarse a esas personas que se encuentran un poco m\u00e1s reticentes a relacionarse tras la vuelta puede reportar beneficios a ambos, adem\u00e1s de recuperar relaciones tras el c\u00e1ncer.<\/li>\n<li><strong>Abordar los problemas que surgen desde el principio.<\/strong> Si surgiera alg\u00fan problema relacionado con sus funciones, se deben abordar en cuanto pueda, para que no llegue a crear malestar o ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Tratar de mantener los contactos durante la enfermedad.<\/strong> La vuelta al trabajo se har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil si no se ha perdido la relaci\u00f3n con los compa\u00f1eros de trabajo.<\/li>\n<li><strong>Pensar c\u00f3mo responder cuando le pregunten por su c\u00e1ncer. <\/strong>La respuesta a este tipo de preguntas es muy personal, y depende de la forma que cada persona tiene de afrontar la enfermedad. Algunas personas prefieren que sus compa\u00f1eros se olviden cuanto antes de su c\u00e1ncer, y otras son muy abiertas al respecto, comentando sus inquietudes para alinearse con sus compa\u00f1eros de trabajo.<\/li>\n<li><strong>Tener comunicaci\u00f3n fluida y abordar las dificultades<\/strong> que puedan ir surgiendo con el responsable o referente designado por la empresa para hacer seguimiento del proceso de incorporaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2>Referencias<\/h2>\n<ol>\n<li>Grupo Espa\u00f1ol de Pacientes con C\u00e1ncer. <a href=\"http:\/\/gepac.es\/multimedia\/gepac2016\/pdf\/Todo-lo-que-empieza-cuando-termina-el-c%C3%A1ncer.pdf\">Todo lo que empieza cuando \u201ctermina\u201d el c\u00e1ncer.<\/a><\/li>\n<li>Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer (AECC). <a href=\"https:\/\/www.aecc.es\/es\/todo-sobre-cancer\/viviendo-con-cancer\/vuelta-trabajo\">Vuelta al Trabajo.<\/a><\/li>\n<li>S Department of Health and Human Services. <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/espanol\/cancer\/sobrellevar\/supervivencia\/sigaadelante.pdf\">Siga Adelante.<\/a><\/li>\n<li>American Society of Clinical Oncology (ASCO). <a href=\"https:\/\/www.cancer.net\/es\/blog\/2018-05\/regresar-al-trabajo-despu%C3%A9s-del-c%C3%A1ncer\">Regresar al Trabajo despu\u00e9s del C\u00e1ncer.<\/a><\/li>\n<li>Instituto Nacional del c\u00e1ncer. <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/espanol\/cancer\/sobrellevar\/dia-a-dia\/regreso-al-trabajo\">Regreso al Trabajo.<\/a><\/li>\n<li>Federaci\u00f3 Catalana d\u2019Entitats contra el C\u00e0ncer (FECEC). <a href=\"http:\/\/www.juntscontraelcancer.cat\/minimax-accordion\/repren-servei-dorientacio-laboral\/\">Repr\u00e8n, servei d\u2019orientaci\u00f3 laboral despr\u00e9s del c\u00e0ncer.<\/a><\/li>\n<li>Generalitat de Catalunya, Departament de treball, afers socials i fam\u00edlies. <a href=\"http:\/\/treballiaferssocials.gencat.cat\/ca\/ambits_tematics\/persones_amb_discapacitat\/\">Persones amb discapacitat<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Casi la mitad de los diagn\u00f3sticos de c\u00e1ncer corresponden a personas que se encuentran en edad laboral. 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