{"id":636,"date":"2017-06-30T21:37:35","date_gmt":"2017-06-30T19:37:35","guid":{"rendered":"http:\/\/despresdelcancer.cat\/index.php\/2017\/06\/28\/linfedema-que-es-y-como-prevenirlo\/"},"modified":"2026-07-22T14:28:14","modified_gmt":"2026-07-22T12:28:14","slug":"linfedema-que-es-y-como-prevenirlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/es\/linfedema-que-es-y-como-prevenirlo\/","title":{"rendered":"Linfedema: qu\u00e9 es y c\u00f3mo prevenirlo"},"content":{"rendered":"<p>A veces, el <strong>c\u00e1ncer<\/strong> o el <strong>tratamiento<\/strong> para <strong>combatirlo<\/strong> pueden alterar el funcionamiento de los <strong>ganglios linf\u00e1ticos<\/strong>. Cuando esto ocurre, la acumulaci\u00f3n de la <strong>linfa<\/strong> en los tejidos puede provocar <strong>edema<\/strong> (hinchaz\u00f3n) en una <strong>extremidad<\/strong>, habitualmente en el <strong>brazo<\/strong>, dando lugar a lo que se llama <strong>linfedema<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo y d\u00f3nde aparece el linfedema?<\/h2>\n<p>Aunque el linfedema puede presentarse en cualquier momento, en el <strong>80 %<\/strong> de los casos aparece <strong>antes<\/strong> de los <strong>3 a\u00f1os<\/strong> despu\u00e9s de la <strong>cirug\u00eda<\/strong> o <strong>tratamiento<\/strong>. La localizaci\u00f3n depende en gran parte del tipo de c\u00e1ncer: despu\u00e9s del c\u00e1ncer de <strong>mama<\/strong> suele aparecer en los <strong>brazos<\/strong>, mientras que el linfedema en las <strong>piernas<\/strong> es m\u00e1s frecuente despu\u00e9s de un <strong>c\u00e1ncer uterino<\/strong>, de <strong>pr\u00f3stata<\/strong>, <strong>linfoma<\/strong> o <strong>melanoma<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 riesgo tengo de desarrollar linfedema?<\/h2>\n<p>En el caso del c\u00e1ncer de <strong>mama<\/strong>, el riesgo de desarrollar linfedema depende en gran parte de si durante la cirug\u00eda se han diseccionado los ganglios linf\u00e1ticos de las axilas. Tambi\u00e9n hay otros factores que pueden influir, como la obesidad, o el hecho de haberse sometido a radioterapia. Sin embargo, no se conocen con exactitud las causas del linfedema, y no se puede predecir con total certeza qu\u00e9 personas lo sufrir\u00e1n y cu\u00e1les no.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo prevenirlo?<\/h2>\n<p>A las personas con riesgo de desarrollar linfedema, se les recomienda tomar una serie de precauciones, entre las que se encuentran las siguientes:<\/p>\n<ul style=\"font-size: 18px;font-family: 'latoregular', 'avenir', 'helvetica';\">\n<li>Evitar <strong>extracciones<\/strong> de sangre en el brazo del lado de la operaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Evitar <strong>levantar peso<\/strong> o hacer ejercicios violentos.<\/li>\n<li>Avisar al <strong>m\u00e9dico<\/strong> en caso de notar sensaciones de <strong>tirantez<\/strong> o <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li>Llevar <strong>guantes<\/strong> siempre que haya riesgo de <strong>cortarse<\/strong>.<\/li>\n<li>Evitar hacerse <strong>heridas<\/strong>, por peque\u00f1as que sean.<\/li>\n<li>Facilitar el <strong>drenaje linf\u00e1tico<\/strong> con ejercicios espec\u00edficos, vendajes de compresi\u00f3n o medicaci\u00f3n, siempre bajo <strong>supervisi\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem\u00e1s, hay una serie de <strong>ejercicios<\/strong> que, con el visto bueno del m\u00e9dico o fisioterapeuta, pueden ayudar a prevenir el linfedema:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-775 aligncenter\" src=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1737\" srcset=\"https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano.jpg 1024w, https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano-177x300.jpg 177w, https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano-604x1024.jpg 604w, https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano-768x1303.jpg 768w, https:\/\/despresdelcancer.evidenze.events\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/infografia-limfedema-01-castellano-906x1536.jpg 906w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con respecto a otros tipos de actividad f\u00edsica, aunque hist\u00f3ricamente se hab\u00eda recomendado limitar el uso del brazo con riesgo de desarrollar linfedema, el <strong>ejercicio<\/strong> <strong>leve<\/strong>, <strong>progresivo<\/strong> y <strong>supervisado<\/strong> ha demostrado <strong>no aumentar<\/strong> el <strong>riesgo<\/strong> de <strong>linfedema<\/strong>, y adem\u00e1s se ha asociado a determinados <strong>beneficios<\/strong>.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, aunque resulte dif\u00edcil <strong>anticiparse<\/strong> a la aparici\u00f3n del linfedema, es muy recomendable seguir las precauciones para prevenirlo y prestar especial <strong>atenci\u00f3n<\/strong> a la <strong>extremidad afectada<\/strong>, consultando al m\u00e9dico si se presenta dolor, dificultades de movimiento o inflamaci\u00f3n. La <strong>prevenci\u00f3n<\/strong> y <strong>tratamiento<\/strong> <strong>precoz<\/strong> del linfedema son dos elementos clave para evitar el desarrollo de una inflamaci\u00f3n grave y debilitante, que puede tener un gran impacto en la <strong>calidad<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>vida<\/strong>.<\/p>\n<h3>Referencias<\/h3>\n<p>Federaci\u00f3n de mujeres con c\u00e1ncer de mama (FECMA). <a href=\"http:\/\/fecma.vinagrero.es\/documentos\/LINFEDEMAfecma.pdf\">El linfedema: recomendaciones y ejercicios para su prevenci\u00f3n.<\/a><\/p>\n<p>Asociaci\u00f3n espa\u00f1ola contra el c\u00e1ncer (2010). <a href=\"https:\/\/www.aecc.es\/Comunicacion\/publicaciones\/Documents\/Guia_linfedema_2010.pdf\">Linfedema: Prevenci\u00f3n y tratamiento.<\/a><\/p>\n<p>National Cancer Institute (2015). <a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/treatment\/side-effects\/lymphedema\/lymphedema-hp-pdq\">Lymphedema (PDQ) \u2013 Health professional version.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces, el c\u00e1ncer o el tratamiento para combatirlo pueden alterar el funcionamiento de los ganglios linf\u00e1ticos. 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