Canvis físics
Canvis emocionals
Canvis relacionals
Alimentació
Activitat física
Hàbits saludables
Ajudes laborals, legals i financeres
Preguntes freqüents de canvis físics
Quines seqüeles puc tenir després de superar un càncer?
L'experiència de cada persona després de superar un càncer és diferent. Mentre que algunes persones poden no tenir cap seqüela, altres en poden tenir més d’una. Les principals seqüeles fisiològiques que apareixen a les persones que han superat un càncer són: incontinència urinària, problemes digestius, problemes cardíacs com insuficiència cardíaca o arrítmies, hipertensió, problemes pulmonars, problemes oculars, problemes hormonals com menopausa o infertilitat, problemes d'aprenentatge i problemes de concentració i memòria. També poden aparèixer seqüeles físiques com cicatrius i canvis en l'aparença física, per exemple mastectomies, pèrdua de massa muscular, limfedema, fatiga, debilitat i cansament, pèrdua de la funció del braç, canvis en la salut òssia, menopausa precoç, alteracions a la pell i deteriorament cognitiu.
Quines opcions hi ha després d'una mastectomia?
El procediment de la mastectomia pot generar seqüeles psicològiques a les persones afectades. Per això, hi ha la possibilitat de sotmetre's a un procés de reconstrucció mamària, que es pot fer en el mateix moment en què es realitza la mastectomia (reconstrucció immediata), o en qualsevol moment posterior a la cirurgia terapèutica (reconstrucció diferida). Hi ha diferents tipus de cirurgia reconstructiva: utilitzant pròtesis, utilitzant teixit del propi cos (normalment teixit de l'espatlla o de la part baixa de l'abdomen) o una combinació de pròtesi i teixit propi. L'elecció d'una tècnica o una altra dependrà de cada cas en particular, i cal prendre la decisió juntament amb el cirurgià i l'oncòleg. També es pot optar per no reconstruir-se la mama; hi ha pròtesis externes que es poden posar al sostenidor per donar volum a la mama intervinguda.
Hi ha algun remei per reduir o eliminar les cicatrius després del càncer de pell?
Després de superar un càncer de pell i haver rebut tractament, hi ha diferents opcions per reduir o eliminar les cicatrius. Algunes d'aquestes opcions inclouen la injecció de corticoides intralesionals, la crioteràpia, el làser de colorant polsat, l'ús de factors plaquetaris per estimular la formació de col·lagen, el maquillatge corrector o la micropigmentació i la cirurgia reconstructiva en casos més complexos. És important consultar amb el metge o especialista per avaluar les cicatrius i discutir les opcions de tractament més adequades per a cada cas. A més, és fonamental protegir la pell del sol durant i després del tractament oncològic per prevenir reaccions adverses a les cicatrius i mantenir una bona salut cutània.
Com puc prevenir el risc de desenvolupar limfedema?
Tot i que el limfedema es pot presentar en qualsevol moment, en el 80% dels casos apareix abans dels 3 anys després de la cirurgia o tractament. En el cas del càncer de mama, el risc de desenvolupar limfedema depèn en gran part de si durant la cirurgia s'han disseccionat els ganglis limfàtics de les aixelles. Tot i això, no es pot predir amb total certesa quines persones ho patiran i quines no.
A les persones amb risc de desenvolupar limfedema, se'ls recomana prendre una sèrie de precaucions: evitar extraccions de sang al braç del costat de l'operació, evitar aixecar pes o fer exercicis violents, avisar el metge en cas de notar sensacions de tibantor o inflor, portar guants sempre que hi hagi risc de tallar-se, evitar fer-se ferides, per petites que siguin, i facilitar el drenatge limfàtic amb exercicis específics, embenats de compressió o medicació, sempre sota supervisió mèdica. A més, hi ha una sèrie d'exercicis que poden ajudar a prevenir el limfedema.
Com puc tenir cura dels meus ulls i prevenir problemes de visió a llarg termini després de rebre un tractament oncològic?
Després de rebre un tractament oncològic és possible que es presentin efectes secundaris oculars a llarg termini com ull sec, cataractes, afectacions a la retina o el nervi òptic, conjuntivitis, etc. Per prevenir-los, és important comunicar qualsevol canvi en la visió al metge i fer revisions oftalmològiques periòdiques. A més, es recomana evitar fregar-se els ulls i parpellejar amb freqüència per mantenir-los lubricats. Si s'experimenta sequedat ocular, és millor utilitzar ulleres en lloc de lents de contacte. En cas de problemes com la síndrome de l'ull sec o inflamació a les parpelles, és essencial consultar el metge per rebre el tractament adequat. Si es presenten símptomes greus que dificultin la visió, és imprescindible acudir a un especialista en oftalmologia.
Què puc fer per revertir la incontinència urinària després del càncer de pròstata?
Primer de tot, és important perdre la por o la vergonya de parlar sobre el problema, ja que actualment hi ha moltes solucions terapèutiques. L’elecció del tractament més adequat depèn de les necessitats de cada persona. Les principals opcions són: fisioteràpia amb electroestimulació o sense del sòl pèlvic, medicació, cirurgia (com la col·locació quirúrgica de cabestrells suburetrals o d'un esfínter artificial) i exercicis de Kegel, que ajuden a enfortir els músculs de la bufeta.
Hi ha mesures preventives per reduir el risc de desenvolupar neurotoxicitat després de la quimioteràpia?
Malauradament, no hi ha cap estratègia efectiva per prevenir el desenvolupament d'una neurotoxicitat al 100% dels pacients. Tot i això, hi ha algunes precaucions que es poden prendre per minimitzar el risc i millorar la qualitat de vida. És important protegir les mans i els peus de temperatures extremes utilitzant guants i mitjons, així com controlar la temperatura de l'aigua de la dutxa per evitar cremades. A més, assegura't d’utilitzar roba i calçat còmodes per evitar molèsties addicionals. Recorda que és important comunicar qualsevol símptoma o preocupació al teu metge perquè et puguin oferir el suport necessari i fer un seguiment adequat.